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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
R# \1 o' g& O8 s5 v, i% Y5 a0 G五种“去火”食疗法 6 @3 m* b$ E+ w0 i/ W; S8 F
+ v/ t' {, Z" Q( b |人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火 - g% q. P& Y# \8 `4 p/ y
# J" ^5 C( }* \# x9 W表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 : F9 T+ w) F$ w ` p ]! B8 s4 i
5 Z5 t4 `- y9 y. l/ F0 v二、吃猪肝可去肺火
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% g$ U7 A! |- Q; a( X表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 & Z- {4 V. Z/ v/ f: f5 K
" ?! k2 e* g6 p0 |5 i- a. S- F0 w+ Y食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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2 H7 S4 C, Z, l" {三、喝绿豆粥去胃火 / I S4 C4 L- o' S8 E8 h
/ ^% Y5 f1 L8 U表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 2 p }2 I2 o# V2 H) ?& ?% z) X5 _& t
% l' z/ [; [8 \/ c/ p四、喝梨水去肝火 ! w0 N1 W H' x% Q, h8 [ n
r* j, y e0 J+ ^表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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% g( C$ D* v) i' \* O4 Z/ }7 F食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 7 q1 H h$ O" ?! K/ W
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五、吃猪腰去肾火
; x+ }3 o! n+ B% Z5 m表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ( L5 j w5 [* v$ f1 ~
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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