【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
  l3 f# d! t# P/ K( l
+ n& ]7 M( L7 ~9 p! w; O9 u材料就是：

7 G- T# F/ O( n0 |雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。

& X& [+ b& u) ^* o( ~大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
/ Y& T) ?. {5 R9 C! F5 A
如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
* U+ G, t/ e# y6 w/ `
不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
0 M7 d# S( p6 l! k" a/ r+ q
百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。