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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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! L" ?4 o( Y9 }1 F! f+ G! [. K祛斑花果茶
! ?* `6 |) L; P; r& s. e. \材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , |9 E Z, j+ Q& `8 V
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : B, u( a. ^, {6 a/ L
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " N2 h, y% y& t; f: \. M5 b2 I
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3 [% U0 K: ]% Q' [莲花茶
, [1 ]5 B' j! C: I9 [2 J$ T" K材料：绿茶3g、莲花6g ( c U/ Z6 ]' a" a; Y
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# F* U7 ^: j/ P功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
* i( b- p' L5 t' ]/ p6 {Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 N1 P) u; L' ~- j! }8 Y9 H
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7 ^, W" E- [' j3 ^9 Z& v3 y' W柠檬香蜂茶 0 j5 n2 Q, y5 c
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
( E. P( ^# H+ {2 n/ @' n$ k- N( z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & r" r5 H0 o3 S
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用4 L( M3 ?2 I ~6 A( Q6 }; b
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! J9 @% a# F( a3 p9 _润肌养颜茶 ' o1 ?% I- x0 e! G: y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
+ z% a* X! Y4 M3 c做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- M) ]6 v H. }/ {4 Z4 d* h$ j3 s1 D加冰糖放凉后饮用。
: u& }8 T# e7 Z8 u: }7 m功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 d, w( P! `4 P7 I
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% L% e$ E1 z. p7 i( f+ D三花保健茶 ; r$ x+ l3 N' M8 N
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , R- f2 n9 i9 s' K" @* f
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 Y. H' d6 f3 ~- ^
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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