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9 E7 u; j* [- C/ t" Y+ B$ p女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。: D0 A; I3 B4 O5 Y1 x1 y) ?
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; Q4 y/ X4 h) g: _& n7 W祛斑花果茶 ) `# {5 L% O- T) W. b4 A _$ K; b! I
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
4 Y% D- y" I, @) z" ~做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 S6 X- x0 W( M, W l# M- j功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . W o' p) w0 b; T4 m J
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3 }) A& M$ s& f$ Z! `( V. w莲花茶
* S% t' ]- ~1 l" ^材料：绿茶3g、莲花6g
0 O+ l( y4 p" ^# E" o# c做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . z6 p7 `. M) W, k! E; J& a
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
$ G2 y8 C- M2 [' W: fTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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7 q# i' O; f" i1 D4 |柠檬香蜂茶
( r+ i$ y4 F* V; B5 N7 J% d7 u材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
' K6 ~6 A7 z" a- U$ `" Q做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 B. R A; n0 u5 J2 J
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 ?, _% |; }5 f' o( h9 q3 j
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# [1 C @8 p! d1 m1 w( m润肌养颜茶 2 F9 \5 u, v! i2 Y* N, T
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
; }/ n( v7 ]! S/ _$ l- L8 Q做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ b9 _& d0 ~. G- V9 Q加冰糖放凉后饮用。 ) p8 o0 Z& u2 N% ?3 o6 m
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
8 c# d- n. f2 W2 P# i' I; }" I材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g " i/ g6 h" L5 A; H/ j7 c# u
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 g& E2 ~, Q, @4 b8 ^4 ~, \功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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