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" |- V2 M* |. {5 |$ V2 _女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 _4 }* B; B6 r4 D8 T- ^- \, f
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祛斑花果茶 % [' T8 u7 m7 G8 S! }
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, A5 t: |0 Q( x- q& i做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) @) s3 [$ X" C* q& K7 }1 L
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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" s! x3 x. X2 R# ?: A( I7 H莲花茶 ( L/ N. L) V5 {- L; Y
材料：绿茶3g、莲花6g
2 h) e. |- j6 Q4 `4 O做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! K: q" @; g1 `$ }$ b" V. w+ l
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ l6 L/ P+ G7 `& f% ~" o( h
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & N0 f1 t: w4 v0 V
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柠檬香蜂茶 : }8 v# e) X8 Z+ C# E5 J
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 P v- I5 \, E6 O做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 N% C" b4 y& i' L, n' d功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
( p% A- s2 @. S: `# Q, {8 |6 N材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
) u8 \) [: X$ O1 k. Z Z9 F做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 C: N& x1 Q& C5 e+ S+ y
加冰糖放凉后饮用。 3 g1 p, [6 Z! M' W% @; \
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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+ f }" b% i* P7 M% ]8 ~三花保健茶
' | F) w, L& y2 H- f7 i材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) S# s; @1 ?" Q, n! D( `" E! c6 U4 {
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + F f( d: I- m p/ @) V3 H
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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