10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

. W/ S- L' K) s+ {. V$ [1、 香蕉绿茶
7 T9 a! K. x5 z: i, e

材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
; N5 N$ e/ X0 H% a2 H9 ~
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
" r! ~& q& |( U1 l8 {
: ^9 E: x# V, D1 m2 、葡萄红茶
% ^1 D3 N6 b: |/ E& j% [8 [; c5 I
  n$ o+ x  H( g: o$ |; s
材料：大葡萄一串、红茶5g。
' y  t4 G, ]; m' w8 ]# Y7 v2 I# _  x
8 I' o$ f* z! d0 }制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
: |$ L. F2 K6 M+ c; ]+ S, ^
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
7 f8 r* N, F7 N, S
3 、苹果绿茶
5 T5 [* q8 ~% Z
/ ~. T7 `9 B9 h* N
$ [, l* Q& }' m+ _( V材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

5 t' S$ }- k5 ~" Z: z4 e" a制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

+ q* _" C. y2 ^0 u+ X功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

: a6 _! H, [: J- \' F% B+ w' `4 、红枣花茶
$ G+ z+ h6 W3 ~* U9 b, O& @3 v+ O
' r4 U: g( Y! |; ~# F7 S& U8 y: \
' ^/ a1 R# q* X! g! e0 H. d材料：红枣20枚、花草茶5g。
+ z! \- w1 S! h, c# `: m- y
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
" F4 p: @  U7 ]: F
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶


, z0 s: p4 ~( l- C材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
3 r; f+ d/ I0 M* J1 a
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

7 i) k; j$ X. F0 m/ T$ O+ f, Q功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
7 _+ U6 Z4 y% i1 V0 i
0 U% D. g  c9 E3 {: `6 、菠萝蜜茶

9 O, j6 X" T3 v0 ~# V& H' ~
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
6 R( ^5 }# H3 b
: v9 T: b/ F# L: m% C3 G7 、玫瑰果茶

/ {2 I: M, O: W$ i' Y& x6 a, ?
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
; F$ s6 m, T& }1 h/ P" H; z
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
  l+ X8 h2 F5 X& t# q
+ K4 p$ I+ A1 g  J功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
8 \6 s! t2 @( N* k% b+ o$ P
, \; N# ?# y9 P6 ?# |/ V8 、柚子冰茶
. d+ x% p; e% e8 e/ L" C5 Y8 d) P
$ s' b( d, x$ m+ ]7 ]
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

2 K* B( @* N& s4 |% d9 o制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
5 I5 ^* G' `" u9 M! U  I8 H& N6 |
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

/ k+ e- K# s3 [. \( y9 \9 、山楂首乌茶

' h# U' g3 G. h3 J( n. d+ g2 y( i* t
材料：山楂15克、何首乌15克。

( U) T$ V0 f. R  k8 E- D制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
. z; Q& C3 M( A, _
: a0 k( J# m- N$ T2 p10 、排毒美颜茶

. f8 s8 Q2 a. T/ q& \/ e0 ~
! Y; w3 w+ X+ p: f' z0 W材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

4 |4 G# r2 B- m1 o$ o制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
( ?6 J) A+ @$ v6 L, y  p, B) D( |' l8 ~
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
3 t: {2 q. D9 M- ]/ H8 C9 K3 k5 F
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错


4 k( L. b0 N. z' \1 g. Y$ w% `

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用