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1、 香蕉绿茶! ?+ L ]6 f: ]4 q. Y* Z
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。4 p8 L p9 C6 R l2 ~
7 Z" _5 m: A7 X \: O% \! M9 l/ J制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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' d: }7 s6 C G2 K# B# a功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶0 P) ` P. i+ U5 O
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2 _( B* l" F) x1 u% H; ]1 z材料：大葡萄一串、红茶5g。% @5 f" Z1 d0 U/ o
]" D0 D# W0 f- b6 k( Q$ e制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。7 A9 v, H, H: M$ J8 u7 t
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。3 A+ j, I9 V& D$ [: x
) y+ ?/ I: D2 [4 r3 、苹果绿茶
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2 ^: R9 `. @8 m' H( b* H: _. q材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。! W, e8 ~- x3 u) Y7 y3 [
/ z8 U; V# T, g# b制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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$ g9 M, C6 ?! u4 n+ B% I2 u功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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& ^3 n/ m7 b; D2 E' W4 、红枣花茶2 T9 M# _/ y' g6 b
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0 c/ d& q$ _0 s }( ? }材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。$ s7 F: |" M5 |! f
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶3 [# {4 E4 O: h' d( U2 ]4 z
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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" U/ r/ j9 Q+ ^* c制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。2 q' |; O5 c* ~+ F' p# K/ w# a0 D- d
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。3 E9 S( B) g( Z2 D6 E- T
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6 、菠萝蜜茶
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% X# j' G# `+ F5 J5 W0 C6 n材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶) d$ u" v% ]+ d) ~" K3 p8 K
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1 c# k4 j' V/ k! _材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。# K( e' V2 `) E2 K/ h( e* f
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。* P/ }/ T! l! T4 }" u
2 y8 D- z/ O0 I8 R0 e) ^功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。. S8 I* R! P$ O! V
4 v3 `) r8 X# ?3 X# N+ z8 、柚子冰茶
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' Z1 |7 @* O6 J材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。 X* [ S+ o$ }# @3 U% e! n# Z
. }8 R* U9 y1 r. V- T Z' o0 Z7 y0 K制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。; E$ z# k* |" m& L7 @0 q
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。; I1 N1 {& X& K+ P$ }
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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6 m( c* t7 h O功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。/ \7 N: n( q6 @$ B% Q# W
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10 、排毒美颜茶 D4 E h2 M. |* p5 o" _5 ]9 ^
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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& K$ X! j' N/ h3 w制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 {7 }" F+ s" z: a/ B0 X
' Z* t( j: S; V# M) |功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。4 R0 U* x/ Q3 Z( f a/ ]0 Q, a
' N/ K) Q6 n0 {( S) {提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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