|
|
西红柿汁3 g' `1 W7 z2 G3 q' X
8 i W- a+ H, n; a6 |- d3 ~每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。! Z% |3 H2 n$ W
, E7 _7 C' X. A( Z' e$ Z$ J
黄瓜粥* Y" ^2 P1 M. `7 J+ i
* P! R. u* G- ` t( i7 U( ^, q; V' v
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。6 x: T! ^' c- `$ B+ U. i
: i( ?$ e0 h, w4 Q& o+ D柠檬冰糖汁
8 l0 Y) V! ]/ n; Y' N) m6 ]
2 g, f8 ?( q8 {% z将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
) l) K! H- k: Z* V! x4 e3 K/ m6 I1 O$ Z( o. N, u
黑木耳红枣汤
! g2 X! R F+ d3 e+ A8 Y
2 p0 _- H8 E4 ^% G取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
) \' `( C! o0 j8 L0 y
3 H Y2 G$ r& v6 W5 |; p黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
8 x8 K3 o, t5 C) \7 l8 H, {. d) ?; R% k7 }2 y1 a' W' T9 [3 I
胡萝卜汁4 R l7 G8 z& R; l4 T1 w# j) @6 p- O
2 F$ T9 u$ l2 r# R7 d7 \; A将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
7 A' X/ \% e& z! n/ s
( `3 k0 \7 ^; X7 A. H _8 q9 F7 F, z另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。6 C- ]# j$ X. z, m! {9 `
4 p# I+ O' l- {" P1 v自制桃花蜂蜜祛斑面膜
# ]+ _* A1 N! \' ]. h
: l4 I2 b+ A& { Y
" T+ Q5 L% U$ n0 K. s) B配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。& V6 Z5 [9 x. J- d5 Q, E+ h
7 c. O5 L6 b' `- z
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
. r) P7 g/ Z- t5 [' i5 n+ t' T% S$ t5 x: u: T
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。$ k9 s R- x) r
_1 O+ C" y! v( t) R) S敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
( t/ V) U, a/ e6 B, u7 p, g' `' M/ i: o5 T$ G0 f5 B2 J- L
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
( e% u1 o# F" k* L9 D
, D0 ~) `* N2 \1 d0 N频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。6 Y; i: c2 P' [( r! L2 A0 b
( u6 z8 A9 f; ?) s. M; A' `1 C; l贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。8 t4 _. m8 m) L2 X8 w7 u+ ]
; q- |$ B% m9 g8 q3 \
自制中药淡斑滋润面膜
2 k* e* y6 S! D' O" @# E0 k4 t3 m, p1 A, c. J
; x/ c o! b8 \% h; F6 I2 K
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
5 a7 f0 A) M/ i: Z* q; a. e# {1 S: \4 k$ ?- w& H T) W
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。6 e: N& J/ k" x4 Q
: L* w3 |! [& R" Y: a9 `使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。( l6 `4 e. X$ Q' y' t D0 U
$ [0 V+ S) g5 I7 t5 T7 `
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
" ] Y& X3 y; C3 g2 u
. e9 y2 f6 _5 m2 @2 k& _) y) N2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
. z5 V3 W7 D5 {0 B5 u- c8 F
: _+ i6 c a g+ }1 B3加鲜乳适量调成糊状。. x" Z6 }# `7 c" `
9 Q5 w5 d8 \% `
4再加蜂蜜1ml混匀。, [5 [1 o9 V& Y1 U5 r
6 t% y! f4 P: h1 O& u# { _" {
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。: u [5 q" S9 r1 N2 t6 `
. A% _7 p' {: U! A `
李子仁祛斑面膜
8 ]% N) o: Z+ y: ~7 W; g g8 a: A; M" X2 r
2 _ \+ W% L% u6 m. C: }& y! Z李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
1 ~% f9 c# t* @! J+ E6 t# }4 p; M( j& k4 q0 }4 M
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
3 M' {2 f5 }. R
- ?) E' L+ ^2 i本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。7 Y) h0 q$ k& X8 G% k
9 ~, g7 a4 B( m I# Q* e
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
2 m: R" M. {2 M* \) m
; t6 \9 H3 u) u' s) a- _正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
4 y7 A/ E+ S8 _) p& p: b/ B9 ~3 h0 T4 m! m- ~
& h6 x. w6 M6 T9 C0 |, t1 P. p' i6 S: I- L2 C2 L
$ W* D* [# {. p3 G0 t! i
* g- U4 S7 j/ A: f
8 K" l \" D: c8 M
6 ^1 L# p; B/ n6 P; l( V
" x F4 r! N) Y! i$ f1 z! f& H% E; f
2 J5 V4 m9 c, x B5 {3 ^- {/ x6 Z) j3 L0 F B. B8 a. [
" C5 `6 {9 n7 p* }2 V
) F) v7 v% O D8 v0 \4 g |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28