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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( J0 }3 M. k$ M/ B Z制作第一步:1 Z3 Z( t; `$ }9 k7 v9 R& n
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& @0 m" N' E! A7 L- g- @ 2、加入两碗清水;
C' v) r1 M" L. p" d 3、再放进一个生鸡蛋;
t1 i3 \$ R2 h/ i. S# I8 [9 l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 n5 y6 x( L6 o( I6 o% Y 制作第二步:
# Y. Y1 n5 }- p$ h4 g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 Z9 p r+ k, Z9 o/ c
2、加入三分之一块阿胶;
; L- R! T1 S/ Z4 U n- F 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 u6 M9 m# P# L: F& x5 ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 j! f: n' `: _5 i$ H) @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( `) s+ N% S9 s6 s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 a0 g, K9 G# Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! [( b( o4 B5 Z* Y9 }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" I% ?* s# L, h; D) I+ c: a
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- r7 \! o3 O. c4 U/ b
黄芪 Radix Astragali : f1 P( k5 ~: |9 X0 G2 W, P/ Y5 ?& |
别名绵黄芪。$ u1 X) u, D' t$ `9 ^3 _. W% }/ \" q
性味性温,味甘。
* {2 l1 A5 e( H& e 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* P; M# A! p8 A# h; K8 D
当归 Radix Angelicae Sinensis . M( z8 [( j% A" S) i# a: B
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 ?7 z+ t4 \( O5 h l9 J0 q
性味性温,昧甘、辛。
! C9 |/ ] n: |3 | 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 T D/ @% E$ g
党参 RadixCodonopsisPilosulae - \* _/ g, L. I h* H
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% Y2 A G/ Z* @& }$ H 性味性平,味甘。
: `! P9 y4 _# z v5 B, f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' N3 B/ Z6 s# r" a" E; w; c' W
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 n! E# w1 b! h2 O( D
别名芎穷、小叶川芎。% G$ |5 U8 ~0 h) |/ x4 l
性味性温,味辛。
Q# c* Z% s W7 _+ X6 w' x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; ?. ?- @9 k$ `2 H' w
阿胶
5 x9 D! t ?4 I, S; [: B( M; B6 V. ~ n- P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: y! J/ ^. z, n; R U$ G2 W C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 K0 S/ \+ v9 i8 U" h F2 ^( o8 W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 H3 U4 F+ O7 M+ i( {8 S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ }' t" Z, O! j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 P! O9 |. e4 o6 f6 }2 F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ E/ }+ g' I5 `# R# z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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