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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 t( p1 ?( ?7 D& P% r2 X$ K制作第一步:! T0 |8 u7 G+ K; G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ H5 O% a+ S' a 2、加入两碗清水;# g4 m+ K- @0 n3 {
3、再放进一个生鸡蛋;2 H8 a/ ?$ @, J0 A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 n+ g+ ^8 u9 P/ i6 J* K: g 制作第二步:
: ?5 @3 {. x) k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) T" i6 G8 T9 X% J5 L `0 p [: q 2、加入三分之一块阿胶;. o C$ ^2 |3 I( N
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 R! S( }+ }* A. a U7 N! j: q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* j/ ?9 _3 E# ?( c. o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- f7 \9 r- T+ A/ x6 N7 q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! o( P) ?. C3 ?& V9 c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& t# D+ h4 w' Z. l w& K右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. @5 Q2 t5 K8 s: s- p. v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 w8 s+ G2 m) b' u$ m- I2 { 黄芪 Radix Astragali
6 x% g d3 d( s: h9 [ 别名绵黄芪。
7 Q+ H* R- G4 f+ Q8 A 性味性温,味甘。, t1 ?6 f* o4 Z) M4 H5 M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! c, f F& U U9 q# v/ X- u
当归 Radix Angelicae Sinensis
7 s Q1 W' h: k/ V* l7 M! ]' i 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- ?; E* E' a( J' n4 M$ w" E
性味性温,昧甘、辛。& ^+ h/ H' v. D! x. F8 J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 R$ J7 k+ P9 F7 C- p 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 x& J' y0 ?8 }$ u* }$ | 别名潞党参、汶党参、晶党参。! o4 l2 `2 U8 \! \1 K. S9 N2 Y' B
性味性平,味甘。
3 T9 d. j: s, _, s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* T+ @- Z7 p5 c$ n7 G. ~( J2 V7 f 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: v4 y' p2 k; Y 别名芎穷、小叶川芎。1 _/ ]( w- M% o7 I
性味性温,味辛。
+ t6 [; }; O% |7 v1 J% } 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; g- S; R+ @1 j! C. G 阿胶
9 E6 G! `6 R) d+ `8 Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 g+ d% }! }" ]/ S7 d, M5 G; G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( X; F0 ~$ x1 X8 J, S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 V5 D5 O1 Z0 g4 n' l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 k1 ?0 o" l% C( O* ]! r/ _6 t5 M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: |0 R6 d% a9 B, w# e4 R/ _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 A& Y6 j8 ^) x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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