【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
  ?" c% g* a1 F1 w) R若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
! J4 d: w- [) @头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
, [! j/ `. I5 G+ W+ O* ^若要降血压，煮粥加荷叶。
- i% |: }% R" R' b- |5 I滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 m6 J) e$ h6 V利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* b( B8 z! }8 T2 ]: l$ N; n& O6 m消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ @8 O- o& o9 a& s4 e' Z滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  \3 X% u$ N9 j" I- j黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 o: i* U, S0 W# f) u: v+ V8 `番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 K  r& [  E( F8 {' u白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- Y& \! W! y% [$ f2 `* W/ e5 {. q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 Z6 v  l; j# a8 w. [海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  P8 V" `( K; r# k1 E8 n$ E胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 t7 F1 u$ ]/ M: o8 c9 k- e. `- I鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~