【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* @! @8 m& i, a" {) e若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
6 H: S$ E9 ?+ `( O3 `/ {8 X' [' u腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
- S5 ^+ ~. j8 s乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 b; Y, i9 Y' }" \春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
% T+ O: k, R6 {3 \梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% r- G. u' f7 a" A" y; L: n利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# [% o! p, T  Q3 [4 B滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ T0 k$ Q: U* g生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ V4 U+ g" U/ E4 i" ~6 T& [2 e黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# X7 C* c, g4 ^( b" l, U; Y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# D6 s" g7 l3 I; W- D7 T9 h4 a胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ F; X0 u: l) Y" x+ q) e  {鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~