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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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食疗方
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6 x2 U) E0 A: p2 Q& }西红柿汁：* t2 G c! Q+ A9 @( O% c8 W7 O' }8 n+ x
1 {9 I6 e) o& L) M9 M. v每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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, v q/ a- k$ M- `/ \4 l黄瓜粥：; Y4 {8 o6 e6 b
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。. [- w* G6 E1 I9 k X* F4 Z" _7 Y
: b& q0 A9 f, z/ Z$ L柠檬冰糖汁：
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: \6 X9 \$ f& e& a: j. i" n( [将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。9 l5 T* l+ q( Q0 p) E
0 r. o# t/ C# ?7 J3 g黑木耳红枣汤：9 [9 V0 J, L1 t! p
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。1 L/ L( _+ X# h# b& m9 d- v
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胡萝卜汁：& _9 B# h' j/ S! D
. T( M9 r, K4 x& M将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。; [' _% E% C# _; u% {4 `1 o2 F' Z. D
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# f3 i! |. R2 M# U% F" ]脸部保养方( G; U. j2 ^3 a- {& w
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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, X. V. @1 d5 f \0 K; }3 I金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。# o: J; ^" N- _: x
0 e$ w; x' o: m, ^1 \8 U- l1 r3 h蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？4 v" c9 Q! ?* ^# P5 W; B7 U