|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
% }: d5 O3 I( G7 d) q I1 @' x9 V+ q7 ?
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
# x0 R# `6 X% z. x3 h$ hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd( Q, H% |0 i K
/ { {9 D1 Q/ q
[size=3]準備食材有:/ d R' w/ N: V+ V6 C2 v
4 B- s" ]' c2 G
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
! r0 F' P! O, w7 d5 ?% a3 d, @; F& P0 N$ X0 ]% t- g
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
% i% k4 F, }" D(烹飪書上是用草菇~)8 n9 D x5 U! `3 A+ g: o
_7 s* X& G R: D! N
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
& w/ z6 G8 ?4 U/ j! I; jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3% ~3 @5 t! r" w! {) i$ g1 E
6 w7 S. \3 M6 G
[size=3]再來又到了調味料了:
/ j" e. Q7 k8 {
0 e6 \) e; N. g- q* a8 _ S* s 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
; k9 f+ v$ Z& k4 ~+ \3 r. i# G' \3 z* s% v: W; Z" k# P& |3 w
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
; O1 u& A0 V5 Y! K% }1 O) ?8 m2 J& o" R+ {! l. i
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
8 s7 g3 A+ W( V9 Z/ U; ` K8 x! M( w, [: K# n
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
; Q ?" T5 w U: Y7 G4 Y$ J& l# H2 R( r2 x$ y: g# q! @: ~
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半) |; L( D0 ~" W# A; ]
: l* |3 T. p+ n' g (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]" t" T! J/ q9 o5 D4 q0 {: ?
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL8 Y) A; k, y9 c9 [8 A, X) y: q
" W% I+ r4 i5 p1 ~! P6 B[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
! B" a* X' G" d% Y: s/ \http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD* C3 Z9 ]" S; R" W
9 u- X: Z+ F$ k# |. n# C
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~6 R2 [' t" z, P2 v. x$ X- v: G2 ?
4 n( l+ Q3 b4 i! e4 j6 h. {. f雞婆時間...............: J7 e: @2 M& a
8 J9 h' o4 _5 \1 U- u 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
6 s$ b. g/ ~4 {' c0 R& R- J& A& j; ]
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
5 G5 K3 I" t, H, d3 U2 r4 C0 t+ g1 m4 x6 U* s s! V* j
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).1 `. W: K" m* S. W
0 h- s: s- X. M) m6 B
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|