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! t! w. n+ J$ N- {$ z# W[size=3]準備食材有: \3 O' w$ W' j* [
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
. h) K( {) A- X' k% ]7 Y' y9 ^. t(烹飪書上是用草菇~)
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# Y5 ~7 Q6 c" y(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]" t; Y( \, K" E s# Y
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙 ?0 b: R% L% a0 l) g S
@+ I, Z0 b8 v! \/ e- A* G (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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* _: ~+ N; C0 r( f- U+ f2 P2 i! Z/ J9 [6 n( x5 f
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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! m% Q+ A! r9 m* y 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)2 ]( Q2 w1 A O! @$ u/ f Z3 s3 W
! @- X: ], {! L! c (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
( `" |. e6 U- x2 C1 A: Chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
$ g0 ?6 N5 h+ q3 o$ `
& _; M; `) R* _3 n6 G/ e; h[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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' e4 y3 G B0 V雞婆時間...............( ]' v9 G& x' q& ~ m I# w) P
; l2 V& {0 Z8 i7 I; e7 {6 i 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ./ o5 z- a) `! k' A+ H
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.5 Y3 N+ s2 v' B& K* L
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)." E6 U7 R: q3 h' m% X5 i
' a! j- O, U* E& l! u! Z+ |0 w 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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