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忌糖:% j1 J% R; o& t; }' @
) [: w% R* Z- y9 u甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。5 z# p; R5 l( O" j; C, y: D
& V* ~4 @7 o* X1 ?) C忌油腻:" u- [! E3 k8 \. C
" V) P5 Z" I( Z5 A* ?, l1 s+ _) H令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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4 B# {, _7 a8 i: B0 Z忌烟酒:
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# R, `( V- N' s0 ^! M6 }香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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% S: Y! w/ I4 x! U4 z% ]1 |; T忌辛辣:6 v! {) f' r+ \' V! v: o3 _; C C
! x( v' e2 u+ i! Q/ y( e辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。, D1 i2 I6 O. g- i5 y
* ?6 L. a2 `! O3 H( A忌染烫发:
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+ m* T& v: x% H# ]* U染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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' [2 m' a* a# \9 D; T忌经常戴帽:+ x" o5 k& c, ~- n$ V6 G
& w3 u6 z5 d! C; l/ \7 |7 C% j长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:$ ^& J5 A& b3 z
. Y! E, t9 z, K3 ~, S0 n情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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