|
1百合排毒汤5 h* u4 S6 W# ]6 ~
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 l6 b! n, F( v
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( T# }' t" q4 ~8 U( B7 {5 e: F
方法;用水煎服,一周一次
6 g' b7 X. Z; s P4 N功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. U9 X m6 `. R6 _, M1 a0 V
2玉米须菊花茶
; d* B, ]6 c/ a4 i玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( g4 e2 ? x+ e* b9 `材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& u* e$ A- b& p1 W3 }5 e/ I$ w5 B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 a) p% k( @3 y8 k3 C' \
当做平时茶饮, P8 g8 v$ Q4 E: Z/ \' U: }
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|