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1百合排毒汤
! o3 K; G L' l主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 ]; F, o. Z; d7 h+ a7 D- e材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! B0 m h. k* f方法;用水煎服,一周一次' h4 P( Y! @5 V. R' V5 W$ K/ a
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# b6 j3 t2 y" G9 m4 A' `+ P. p2玉米须菊花茶
+ O$ Y" e. K& _, {8 L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 R4 F/ u6 w# Y6 B' F W: G! V, I G% y1 W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* T) X* S( `- ~ U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: Z0 L$ v; v( v! R1 ~7 |6 t当做平时茶饮
% a& [; L1 i6 B8 ?+ ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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