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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。) _5 M3 N2 N3 Q3 o, {
- 一、美人薏仁汤+ j$ d/ ?- E! f% x2 l
- 材料：薏仁粉、鲜奶! g1 l6 w- Q9 b; s7 q
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。7 B; `- Z% q( l9 A: }' H" l
- 二、美白薏仁芝麻汤
" F, v5 V* [6 q5 K6 X8 {. G - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
" s6 p$ }% t O% ]; |6 _( ~ - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
, v. _# P, j3 F, m6 @7 h' | - 三、薏仁去痘痘( Y7 N# S* W, K0 {6 f
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
- p. T3 O1 W) I! r; U6 ]9 u2 X, I - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。) J( E) H: o% g; w5 ~
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
( |, @7 V" `7 U+ e/ J - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52