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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& p, J. r! D5 I/ J0 P4 A1 B l制作第一步:1 \# r4 M m3 W" r, J
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ U, e) Z" B9 T 2、加入两碗清水;" P% y: D l$ E% b( M& j9 b% `) l' d
3、再放进一个生鸡蛋;
1 q0 Y9 J3 f* s$ {+ P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- E) X% _- q+ Q/ }9 M
制作第二步:
% }" l: a+ A9 k( T* x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- i$ R0 p a3 [( n8 T1 P4 R 2、加入三分之一块阿胶;8 s q* T/ D+ i2 v; ?3 a) R" F( q4 Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! S% n3 A% ^( v6 _7 B' q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 b! T8 g! |4 d: s6 n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ H' _+ c0 F9 A: `9 W3 a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: `/ ~5 ]. Z5 r- S8 X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" U+ }) g; n) i5 D* s7 Z8 P* [/ J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 m3 E3 S% {, K# q% h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- s, P" H- W3 i+ w" `1 [; i2 ]# g
黄芪 Radix Astragali
# A0 z- X; J Q q" B' L; | 别名绵黄芪。; I3 k1 U0 i% b6 }" G/ ?
性味性温,味甘。$ J8 S- Q( W: q$ u8 ]# P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 L' x+ \: K3 x2 y
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 R' K; |8 {& W* P+ v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 W8 g1 _3 I- q
性味性温,昧甘、辛。9 Q7 Y+ o _# r* o; @8 G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 ^' d9 _1 d( w9 n! o+ i
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& Q& Z/ H3 v6 L Q7 O9 w' s5 d. | 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 p' ^6 B8 A5 S& T
性味性平,味甘。' X" |# {! y r. \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& n% _9 [* u2 v$ G9 S
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 J5 G! A y4 f" [3 I
别名芎穷、小叶川芎。
4 Y5 N4 h+ }5 [: _" s ]4 B' M2 J8 J 性味性温,味辛。
: k$ g4 L9 T5 q9 \9 V. u% E* |2 m 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 Z- G! X5 |9 \* ~6 h$ @! F
阿胶: ?" \$ X+ h6 H! t( y: q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! I8 Z6 i4 O6 i1 T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 `( B5 j7 v2 h- m h+ a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% U1 E {, Q# ^ _, R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! p6 K; S) Q* `; |" E, f( F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ S- _1 R/ W9 t, \# i5 I V 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 s$ t5 D) j4 u/ Z4 V2 i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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