【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

- G- s4 k. y  t  z若要皮肤好，粥里放红枣。
1 M' x$ l$ Y$ r若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ D9 \5 |" z# V) a心虚气不足，粥加桂圆肉。
) J/ G2 U+ m9 N9 ?头昏多汗症，粥里加薏仁。
! N0 J2 H, L3 ^' ~润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
) E: M* A7 n- r+ ]) k0 L+ r滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 j& ^7 [: m+ p. ]- C" ^" M健脾助消化，煮粥添山楂。
0 @: ]5 O1 K9 r- B2 y7 R$ @$ ?梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 x: _, X7 {; K* }0 s7 n黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: S, b% m. M7 S2 y  Q! G, O& [: S- H番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' s+ n1 u+ v; z橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 \0 _. V) u- ^. i( l$ F, M$ l白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& x1 Q7 B( e) z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" b' ~$ F" Z% P# A" G! R木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- U/ i. g, o/ D鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ x2 L2 X. H2 F  ^2 w6 h# v益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~