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1百合排毒汤" G" P" C! f; [% p* |/ F. H
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- `/ A6 i5 c' i材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' \+ b" Y! R9 S; Z* a方法;用水煎服,一周一次' n# i/ R$ z9 @7 R* G7 P% m
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; i" D2 L5 B- o" \5 i' X
2玉米须菊花茶
4 z. E, E0 a2 g) I# {玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 A) k( z* v* C0 E. D2 ^材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) [( y7 X$ e5 l6 o% _, H做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: V8 L/ _, B9 |. Q6 \当做平时茶饮 ?" O, P2 K& `4 r$ c$ l( P0 p
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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