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1百合排毒汤' ^7 d/ b3 \7 @; |7 g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* H5 m8 p2 j; w8 k8 u W# w7 D材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- e a u& Y4 F0 f方法;用水煎服,一周一次
9 r: t$ s6 D" h: l h! ]功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 W( Y6 T: }+ \7 K, G6 o3 U6 ~0 y2玉米须菊花茶& Y: I8 E q. M5 @7 e
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, M8 z9 D" \4 ^ u" r5 h
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- G8 o- [2 D* f* n: N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. Q( q4 I& F" t: T* x B$ G% a
当做平时茶饮
7 x N0 \8 I- q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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