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1百合排毒汤
+ h: R0 {5 ~/ H" N$ V主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 u6 t: Y, s7 x- d材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ A" y. I2 W1 Y" j( I方法;用水煎服,一周一次7 `+ C& N# z! i. E. J6 h
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. n8 _/ g2 A# p2玉米须菊花茶
) i; o- q% z8 h' b% |( B: u4 C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ k% ?/ _5 ^# F: r0 ~% ^材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& F3 i: ^! h" T0 b3 x- i
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 _& _9 W& _$ f7 ~) A. }$ T当做平时茶饮
" y, b( u* f2 U5 a0 \1 ]+ o: N" R有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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