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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
# n# M1 F% @) |0 s6 j5 x 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
* a4 {( D h9 m/ j) ^) w0 A. M 健身操：没坚持下来，所以没效；
8 ?( b/ }8 }1 a 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
9 G5 T5 Z' v( Q) r9 a- L4 T, t& C 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；+ ]0 _- l# z7 d3 S
胶带：不用说，没效果；
4 |# F) O4 U, \9 F5 Q 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？2 @9 ?& ?0 T- _
瘦身乳液：没效；
% B; L: n0 i. _4 J 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
; c6 Q% D, `, h8 a 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；0 p! I) U5 O# U. o( V' ]
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
' H, |7 l; w* l0 X. _4 {; ^) o9 G 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。9 M; ]* o2 A. J! F; g- T b
1 h& n4 z2 f. G# c- }, A 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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( r7 q- i0 _2 E9 C补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。5 R- g& i8 v# P& T4 A
# ?2 t% Z4 Z2 b! x2 M[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
